女朋友矫情？去你的，是病，得治！

在当今社会啊，对女性的要求越来越高：要上得厅堂、下得厨房，打得流氓。还要生娃养娃教育娃，升职加薪赚钱养家。

这哪是女性哦？简直就是活脱脱的女超人。

在家里，来自夫妻的相处、婆媳之间的“战争”，孩子成长过程中的“躁动”，在外面，工作升职加薪、换岗裁员的压力，统统压在身上。

女性，由于其生理构造与男性大不一样，所以很多时候思维模式亦是完全不同。

打个比方：家里的酱油瓶子倒在了客厅的路中间，老公看见了，一个大跨步迈过去，反正腿长个子高，挡不了大爷的去路！

老婆看见了，就会责怪刚才路过的老公：“酱油瓶子倒了也不知道扶起来，这挡着路了，咋个走？”

然后，就因为这点小事，俩人就开始发生了家常便饭似的争吵。

诸如此类的剧情，还有很多很多。

其实，就是思维模式的不一样，关注的点不一样。

女性更容易被这些事情所吸引，更容易钻牛角尖，更容易想不开。

所以啊，今天就来关爱一下女性，关注一下女性发病率比较高的“郁证”。

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01 什么是郁证？

是由于情志不舒，气机郁滞所导致的，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒喜哭，或咽中如有异物梗塞等症为主要表现的一类病证。

相当于现代的“抑郁症”、“癔病”、“围绝经期综合征”、“神经衰弱”、“焦虑抑郁状态”等。

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02 为啥别个不“郁”，我要“郁”呢？

就是因为你遇见事情容易想不开啊，成天东想西想的，然后就把自己憋出病来了。

或者有的人，天生性格就内向，喜欢把所有事情全部积压心里。

总之啊，就是心情不好了，而且又找不到调节情绪的方法和途径，然后就病了！

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03 怎么去判断是得了“郁证”？

1.有以下症状：情绪不好，精神状态也不好，感觉胸口闷闷的，特别喜欢叹气，或者是吃不好睡不好，容易做梦，爱发脾气，一点儿小事就开始哭。

2.经历过一些事情，让你心情受到了很大的影响，比如“失恋”、“失业”、“离婚”、“家暴”、“父母离世”、“工作不如意”、“老板不给力”等等这些，给你的心理造成了很大的影响。

3.去医院心电图、抽血、胸片、脑部ct都检查了，也没查出一二三来。

如果满足上述条件，可能你就“郁”了。

要想知道怎么治疗，先要了解中医的辨证分型。

1肝气郁结：精神抑郁，胸胁作胀，或脘痞，嗳气频作，善太息，月经不调。舌苔薄白，脉弦。

2气郁化火：急躁易怒，胸闷胁胀，头痛目赤，口苦，嘈杂泛酸，便结尿黄。舌红，苔黄，脉弦数。

3痰气郁结：精神抑郁，胸部闷塞，胁肋胀满，咽中如有物梗塞，吞之不下，咯之不出，苔白腻，脉弦滑。

4心神失养：精神恍惚、心神不宁，多疑易惊，悲忧善哭，喜怒无常，或时时欠伸，或手舞足蹈，骂詈喊叫。舌淡，脉弦。

5阴虚火旺：病久虚烦少寐，烦躁易怒，头晕心悸，颧红，手足心热，口干咽燥，或见盗汗。舌红，苔薄，脉弦细或细数。

04 从中医的角度来治疗：

1.中药疗法：

肝气郁结：柴胡疏肝散。

气郁化火：丹栀逍遥散。

痰气郁结：半夏厚朴汤。

心神失养：甘麦大枣汤。

阴虚火旺：天王补心丹合六味地黄丸。

2.耳穴疗法：

穴位：神门、心、交感、肝、脾。

用王不留行籽按压贴敷在耳穴上。每日自行按压3-5次，每次每穴按压30-60秒，3-7日更换一次，双耳交替进行。

3.针灸疗法：

主要穴位：水沟、百会、内关、神门、太冲

肝气郁结：加膻中、期门。

气郁化火：加行间、侠溪。

痰气郁结：加丰隆、廉泉。

4.推拿疗法：

按揉百会、太阳穴、睛明、风池、大椎、合谷、肩井、太冲，按揉膻中，再从膻中穴向两侧乳头分推开，起到宽胸理气的作用。

每天3次，可长期持续按揉。

5 .情绪问题，当然要学会调节情绪，

教你一点小办法！

1.看淡点，看淡点，看淡点。想不通的事情就不要想了。

2.培养点兴趣爱好，比如养花、k歌、跑步、钓鱼、画画、听音乐，这些都是很好的调节情绪的途径。不然就约上三五好友去吃吃吃，买买买。

3.平时喝点花茶，比如百合、玫瑰花、茉莉花等等，喝着花茶，闻着花香，很小资的感觉吧。

说了那么多，其实，最主要的还是培养一个好的心态。

心情好，一切都美好！

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