美女医生：10次火锅9次拉！这肚子到底咋了？

都说成都是吃货的天堂，外地人都往锦里、宽窄巷子跑去寻觅小吃，本地人都去各种小街小巷找苍蝇馆子，川菜、火锅、串串、麻辣烫…..

俗话说得好，常在河边走，哪有不湿鞋！

吃的多了，东西杂了，难免会遭起。

在成都最常见的就是，一群人吃喝玩乐后的第二天，就开始互相攀比了……

你昨天拉肚子没得？

拉了！一早起来拉了两道！

才两道啊，我都起码四、五道了。

虽然这次拉得不行，但是吃货的本性是不会变的，

下一次还是照常相约。

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壹  概述（一句话概括啥子是“泄泻”）

说了那么多，开始我们今天的课程，从中医角度来认识一下“泄泻”。

泄泻：以大便次数增多，质稀溏或如水样为主要表现的病症。

相当于西医的急、慢性肠炎或肠功能紊乱等疾病。

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贰  怎么引起的？

1.“喝”到冷风了，或者是吹空调、电扇把你肚皮冷到了，或者是夏天这个暑湿顺到你打开的毛孔跑到你身体里面了。

2.吃东西不注意嘛，啥子冰镇西瓜、冰镇酸梅汤，还有那些不知道具体店铺位置的外卖，你根本搞不清楚卫生环境如何，也搞不清楚食材的来源，所以很容易吃遭了。

3.心情不好了，这段时间工作、学习压力太大了，也会引起泄泻。

4.还有比如说，得了个啥子慢性病，没有好好治疗，从中医角度讲，各个脏腑之间要互相影响的，所以，时间一长，脾胃功能也要整遭。

5.再比如说，有些先天不足，生下来脾胃就不好，吃有些东西就没办法消化，这种情况也会出现泄泻。

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叁  主要表现：

1.你的粑粑是稀的，还有些拉出来的全是水水，或者是拉稀粑粑，同时粑里面还带有一些你没有消化的东西，比如说西瓜瓤瓤，玉米粒之类的，当然哈，也不排除你个人啃玉米啃快了，有些嚼都不嚼就吞了，那也会窝出来玉米粒。（画面感太强，不忍直视）

2、拉肚子的次数比较多，还会有肚子胀、肚子痛的情况。

有些急性的泄泻，一哈就出现了。你一觉得肚皮痛，马上就想切厕所了，还会出现恶寒、发热，只要及时治疗，没得几天你就又活蹦乱跳了。

如果是慢性的，那就会反反复复的拉，有时候拉的次数少点，有的时候拉的次数多些，一般来说，这种慢性的泄泻，只要你稍微吃辣点、吃多点，或者是热到了冷到了，或者是情绪又不好了，都很容易引起。

肆  中医的辨证分型：

1.急性暴泻

湿热伤中证：腹痛即泻，泻下急迫，粪色黄褐秽臭，肛门灼热，可伴有发热。舌红，苔黄腻，脉濡数。

食滞胃肠证：腹满胀痛，大便臭如败卵，泻后痛减，纳呆，嗳腐吞酸。舌苔垢或厚腻，脉滑。

2.慢性久泻

肾阳虚衰证：晨起泄泻，大便夹有不消化食物，脐腹冷痛，喜暖，形寒肢冷，舌淡胖，苔白，脉沉细。

肝气乘脾证：腹痛肠鸣泄泻，每因情志不畅而发，泻后痛缓。舌质红，苔薄白，脉弦。

伍  自己可以做什么？

1.针灸疗法

慢性：公孙、天枢、神阙、足三里，进行针刺，并在神阙穴进行艾灸，至皮肤潮红为度。

2.中成药：

食滞胃肠证：保和丸：口服，一次6-9g，一日2次；小儿酌减。

脾胃虚弱证：参苓白术散：口服，一次6-9g，一日2-3次。

肾阳虚衰证：四神丸：口服，一次9g，一日1-2次。

3.耳穴：

穴位的选择：大肠、胃、脾、肝、肾、交感。

陆  平时要注意些啥子？

1.最最最主要的就是吃东西一定一定要注意，不要吃不好消化的，不要吃生冷不干净的，有些水果太寒冷也应该少吃。

2.心情要调节好，看淡点，提醒自己，要佛系。

3.睡觉开空调、电扇的时候，还是拿个小毯子把肚皮遮一下，免得冷到起了。

4.如果已经出现泄泻了，在治疗的同时，喝点粥，养养胃气，不要慌到吃火锅、串串了，或者喝点淡盐汤。如果冷到了拉肚子，可以喝点淡姜汤，暖暖肚子。

虽然拉肚子的时候很难受，但是对于成都人来说不去吃火锅串串麻辣烫更难受……

真是烦恼呢……

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